Exhale AI

맞춤형 정신 건강: Exhale은 사용자의 삶에 맞춰 AI 생성 맞춤형 명상 가이드를 제공하여 정신 건강을 재정의합니다. 각 세션이 사용자와 함께 성장하여 더욱 의미 있고 흥미로워지며, 편안한 정신 건강 습관을 쉽게 기를 수 있게 도와줍니다.

맞춤형 이완: Exhale 라이브러리에서 음성과 음악을 선택하여 맞춤형 명상 가이드를 생성할 수 있습니다. 기분에 대한 일기 또는 프롬프트를 제공하면 Exhale이 30초 내에 맞춤형 명상을 생성하여 즉각적인 이완을 제공합니다.

AI 기반 명상: Exhale AI는 전통적인 명상 실천과 AI를 결합하여 사용자의 실천에 맞춰 진화하는 맞춤형 경험을 제공합니다. 초보자든 경험이 많은 사용자든 AI가 각 세션을 사용자의 고유한 여정에 맞게 조정합니다.

데이터 프라이버시 보호: 사용자의 프라이버시가 최우선입니다. 모든 데이터는 전송 중 암호화되고 안전하게 저장됩니다. 사용자 본인만이 정보에 액세스할 수 있으며, 관리자도 개인 데이터를 보려면 사용자의 승인이 필요합니다.

오프라인 접근성: 로컬로 저장된 데이터를 통해 핵심 명상 기능을 오프라인에서 즐길 수 있습니다. 개인화 기능에는 인터넷이 필요하지만 언제 어디서나 명상 세션에 액세스할 수 있습니다.

초보자에게 적합: Exhale AI는 초보자와 경험이 많은 사용자 모두를 위해 설계되었습니다. 입문 가이드, 기본 기술, 짧은 세션을 통해 새로운 사용자가 편안한 실천을 자신의 속도로 구축할 수 있습니다.

맞춤형 가이드: 다른 명상 앱과는 달리 Exhale AI는 개인의 요구와 반응을 바탕으로 고유한 경험을 제공합니다. AI는 사용자와 함께 발전하며 프라이버시와 데이터 보호를 최우선으로 하는 진정으로 맞춤형 가이드를 제공합니다.

최상의 경험: 정기적으로 앱을 사용하고, 솔직한 피드백을 제공하며, 다양한 명상을 탐험하고, 진행 상황 추적을 위해 저널 기능을 사용하세요. Exhale AI를 통해 자신에게 가장 적합한 방법을 찾아 정신 건강 여정을 강화하세요.

1. Exhale 라이브러리에서 선호하는 음성과 음악을 선택하세요.

2. 자신의 기분에 대한 일기 또는 프롬프트를 작성하세요.

3. 30초 내에 Exhale이 맞춤형 명상 가이드를 생성합니다.

4. 바로 명상을 듣거나 나중에 들을 수 있습니다.

5. 최상의 경험을 위해 정기적으로 앱을 사용하세요.

6. 피드백을 정직하게 제공하여 개인화를 개선하세요.

7. 다양한 유형의 명상을 탐험하여 자신에게 가장 적합한 것을 찾으세요.

8. 저널 기능을 활용하여 진행 상황을 추적하고 실천을 향상시키세요.